El consumo fantasma es la electricidad que gastan los aparatos cuando están apagados. No apagados del todo: en modo espera, con el pilotito rojo, con el reloj en marcha o simplemente enchufados sin hacer nada.
Supone entre el 7 % y el 10 % del consumo eléctrico de una vivienda española. En euros: entre 37 y 52 € al año por energía que no usas. No es la partida más grande de tu factura, pero sí es de las pocas que se eliminan casi por completo con una compra de diez euros y cero renuncias.
Calculadora
Calcula el consumo eléctrico de tus aparatos en kWh y euros
Elige el aparato (o escribe su potencia), cuántas horas lo usas al día y cuántos días al año. Pon el precio del kWh de tu factura para pasar los kWh a euros. Viene rellenado con un ejemplo.
Consumo al mes
0 kWh
Coste al mes
0 €
Coste al año
0 €
Cálculo con la potencia nominal: los aparatos con termostato (frigorífico, aire acondicionado, radiadores) consumen algo menos porque no funcionan a plena potencia todo el rato. Solo incluye la energía; la potencia contratada y los impuestos se pagan aparte.
Qué es el consumo fantasma y por qué existe
También se le llama consumo en espera, consumo vampiro o standby. Se produce porque muchos aparatos modernos nunca se apagan del todo: mantienen alimentada una parte del circuito para poder responder al mando a distancia, actualizar el firmware, mostrar la hora o quedar listos para arrancar en un segundo.
Hay tres situaciones distintas y conviene distinguirlas:
- Modo espera. El aparato está apagado pero atento al mando. Televisión, descodificador, equipo de música, aire acondicionado.
- Funcionamiento permanente. El aparato está siempre encendido aunque no lo uses: router, repetidor wifi, domótica, videoportero.
- Transformador enchufado en vacío. Un cargador conectado a la pared sin nada al otro extremo sigue consumiendo, poco pero constante.
Cuánto cuesta el consumo fantasma: ejemplos reales
Cifras orientativas a 0,15 €/kWh, funcionando todo el año:
| Aparato | Consumo en espera | kWh al año | € al año |
|---|---|---|---|
| Router wifi (siempre encendido) | 8 W | 70 | 10,50 € |
| Descodificador de TV | 10 W | 88 | 13,20 € |
| Videoconsola en reposo | 7 W | 61 | 9,20 € |
| Televisión en standby | 1,5 W | 13 | 2 € |
| Microondas con reloj | 3 W | 26 | 3,90 € |
| Aire acondicionado en espera | 3 W | 26 | 3,90 € |
| Ordenador en suspensión | 5 W | 44 | 6,60 € |
| Cargador de móvil sin móvil | 0,3 W | 2,6 | 0,40 € |
Fíjate en el orden. El cargador del móvil enchufado, que es el ejemplo que todo el mundo repite, cuesta 40 céntimos al año. El router y el descodificador cuestan sesenta veces más. Si vas a hacer una sola cosa, que no sea desenchufar el cargador.
El consumo fantasma del aire acondicionado
Merece mención aparte porque el equipo pasa nueve meses al año sin usarse pero enchufado, con la electrónica de control alimentada y, en algunos modelos, con una resistencia de cárter que protege el compresor. Son unos 4 € anuales de energía que no aprovechas en absoluto.
En los splits se puede cortar desde el interruptor del cuadro al terminar el verano. En equipos con bomba de calor que uses también en invierno, no lo desconectes en temporada: la resistencia de cárter cumple una función.
Revisamos tu factura y, si hay una opción mejor, te la explicamos y gestionamos el cambio solo si tú quieres. Analizamos tu consumo, ajustamos tu potencia y comparamos las ofertas de las comercializadoras con las que trabajamos, siempre gratis.
Cuánto supone en un hogar medio: según las mediciones del IDAE en viviendas españolas (SPAHOUSEC III), el consumo en espera es el 6,2 % de toda la electricidad de los hogares: unos 195 kWh al año por vivienda, unos 29 € a 0,15 €/kWh. Es más de lo que gasta de media una secadora o un lavavajillas. Y si le sumas el router, que está siempre encendido (otro 2,2 %), llegas al 8,4 %, dentro de la horquilla del 7 % al 10 % que dan otras estimaciones.
Cómo eliminar el consumo fantasma
La clave está en no depender de la fuerza de voluntad. Desenchufar aparatos a mano todos los días no lo mantiene nadie más de dos semanas.
- Identifica los dos o tres focos. En casi todas las casas son el mueble de la televisión y la mesa de trabajo. Ahí se concentra el 80 % del consumo en espera.
- Pon una regleta con interruptor en cada foco. Cuesta unos 10 € y con un gesto apagas cinco aparatos.
- Deja fuera lo que no debe apagarse: frigorífico, congelador, alarma, videoportero, router si tienes domótica o teletrabajas, y cualquier aparato médico.
- Usa enchufes programables para el router o el descodificador si quieres apagarlos por la noche sin acordarte. Cuestan unos 15 €.
- Al comprar, mira el consumo en espera. La normativa europea limita el standby de los aparatos nuevos, así que un equipo reciente consume mucho menos que uno de hace diez años.
Con las regletas puestas, lo razonable es recortar entre 25 y 40 € al año. La inversión se recupera en menos de seis meses y después no hay que volver a pensar en ello.
Cómo medir tu consumo fantasma real
Dos formas de saber exactamente cuánto es el tuyo, sin estimaciones:
- La curva de carga de tu distribuidora. Con contador digital tienes tu consumo hora a hora gratis en su área de cliente. Mira una madrugada cualquiera, entre las 3 y las 5: lo que aparezca ahí, con toda la casa durmiendo, es tu consumo permanente. Multiplícalo por 8.760 horas y tendrás el año.
- Un medidor de enchufe. Unos 15 €. Conéctalo entre la pared y el aparato que sospeches y déjalo un día.
Te explicamos cómo pasar esos vatios a euros en calcular el consumo eléctrico de un aparato.
Ponlo en perspectiva
Eliminar el consumo fantasma está muy bien y no cuesta esfuerzo, pero conviene saber dónde encaja: son 25-40 € al año. Ajustar la potencia contratada puede valer 80 €, y revisar la tarifa entre 100 y 200 €.
Lo ideal es hacer las tres cosas, empezando por las que más pesan. Tienes el orden completo en cómo ahorrar luz en casa.
Para localizar tu consumo base de madrugada, consulta tu curva hora a hora como te contamos en cómo saber cuánta luz consumes.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto es el consumo fantasma en una casa?
Entre el 7 % y el 10 % del consumo eléctrico, unos 37-52 € al año en un hogar medio. Depende sobre todo de cuántos aparatos permanentemente encendidos tengas: router, descodificador, domótica y consolas son los que más pesan.
¿De verdad gasta el cargador del móvil enchufado?
Sí, pero muy poco: unos 0,3 W, que son 40 céntimos al año. Es el ejemplo más citado y el menos relevante. Un descodificador de televisión cuesta treinta veces más.
¿Es malo apagar y encender los aparatos a menudo?
En electrónica de consumo, no. En aparatos con compresor —frigorífico, aire acondicionado— sí conviene evitar ciclos innecesarios, y por eso nunca deben ir en una regleta que apagues a diario.
¿Puedo apagar el router por la noche?
Puedes, pero el ahorro es pequeño: unos 3 € al año apagándolo ocho horas diarias. Y si tienes alarma conectada, domótica, cámaras o teletrabajas con acceso remoto, compensa dejarlo encendido.
Fuentes
- IDAE — Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía: estudios de consumo del sector residencial
- CNMC — peajes de acceso y periodos horarios de la tarifa 2.0TD
- Real Decreto 88/2026, Reglamento de suministro eléctrico (BOE)
- IDAE, SPAHOUSEC III: consumo energético, equipamiento y hábitos de los hogares, con curvas de carga horarias (2026)
Revisamos tu factura y, si hay una opción mejor, te la explicamos y gestionamos el cambio solo si tú quieres. Analizamos tu consumo, ajustamos tu potencia y comparamos las ofertas de las comercializadoras con las que trabajamos, siempre gratis.
